Хос элэктроны нэг нь дутуу атомууд муу байгаад зогсохгүй, зэргэлдээ байгаа атомуудын электронуудыг нь булааж атомуудыг устгадаг байна.
Нэг электрон нь дутуу атомуудыг чөлөөт радикал гэдэг.
Чөлөөт радикалууд нь бидний биед гаднаас их хэмжээгээр орохоос гадна:
- стресс
- чанар муутай хоол хүнс хэрэглэх
- хөгшрөлтийн явцад хуримтлагдаж бий болж байгаа өөрлөлтүүдийн үр дүнд үүсч бий болдог.
Энэ нь:
- эрт хөгшрөлт болон өвчлөлийн гол шалтгаан
- хорт хавдар
- зүрх судасны өвчин
- ясны сийрэгжилт зэрэг олон өвчинд нөлөөлөх хүчин зүйл болдог байна.
Чөлөөт радикалууд маш олон эх үүсвэртэй. Үүнд:
- Тамхи татах
- Стресс
- Нарны туяа
- Хүнсний ногооны хорхой шавжны эсрэг хэрэглэдэг химийн бодисууд
- Агаар, усны бохирдол
- Нисэх онгоцоор аялах
- Эм, эмийн бүтээгдхүүнүүд
- Хүнсний бүтээгдхүүнүүд
- Хүнсэнд хэрэглэдэг нэмэлт бодисууд
- Рентгэн зураг авхуулах
- Ус цэвэршүүлэхэд хэрэглэсэн хлор
- Далайн бүтээгдхүүн
- Шүдний пломбонд орсон хар тугалга
Агаар мандалд тархаж байгаа бохирдлоос чөлөөт радикалууд маш их хэмжээгээр үүсдэг.
Ta өөрийнхөө амьдарч байгаа газрын байгаль орчин, агаар мандлын бохирдлыг анзаарч байх нь таны эрүүл мэндэд хэрэгтэй гэдгийг санаж яв.
Бидний идэж хэрэглэж байгаа хүнсний ногоо, жимс, үр тарианд хорхой шавьжнаас хамгаалсан химийн бодис багагүй агуулагдсан байдаг.
Үйлдвэрийн аргаар нэг газар олон жил тарьж ургуулахад ургацын чанар буурч, хөрсний эрдэс шим үгүй болдог. Тэдгээрийг ихэвчилэн химийн бордоогоор байнга бордож байдгийг санах хэрэгтэй.
Бидний байнга хэрэглэдэг, "аюулгүй" болгож хлоржуулсан усанд ч чөлөөт радикалууд их бий.
Ганц ширхэг янжуур тамхинаас 1,000,000,000,000,000 орчим чөлөөт радикал ялгардаг гээд бодоход тамхи татах нь татаж байгаа хүнээс гадна эргэн тойрны хүмүүст ямар их хөнөөлтэй нь ойлгомжтой.
Энэ асуудлын шийдэл нь АНТИОКСИДАНТ.
10 comments:
Amazing! Its in fact remarkable post, I have
got much clear idea regarding from this paragraph.
My web site :: Slim Berry Max Diet
Helpful information. Lucky me I found your web site
by accident, and I am shocked why this twist of fate did not came about earlier!
I bookmarked it.
Here is my weblog; Nutra green coffee
You ought to take part in a contest for one of the finest websites online.
I am going to highly recommend this site!
Here is my website SlimBerry Diet
Hey! Do you know if they make any plugins to protect against hackers?
I'm kinda paranoid about losing everything I've worked hard on.
Any recommendations?
Here is my weblog: Anti Aging Eye Creams
Hi! I know this is kinda off topic but I was wondering which blog platform are you using for this site?
I'm getting fed up of Wordpress because I've had issues with hackers
and I'm looking at options for another platform. I would be awesome if you could point me in the direction of a good platform.
Visit my webpage - Bodybuilding []
I tend not to leave a ton of remarks, however after reading through a few of the remarks on "Чөлөөт Радикал гэж юу вэ? Эсүүд яаж хөгширч, өвчилдөг вэ?".
I actually do have a couple of questions for you if you don't mind. Could it be just me or do some of these remarks appear like they are coming from brain dead folks? :-P And, if you are posting on additional online social sites, I'd like to keep
up with you. Could you list of every one of your social
networking sites like your twitter feed, Facebook page or linkedin profile?
My homepage; Order Ripped XL
I'm amazed, I must say. Seldom do I encounter a blog that's both equally educative and interesting, and let me tell you, you've hit the nail on the head. The issue is something which too few people are speaking intelligently about. I am very happy that I came across this in my hunt for something regarding this.
Also visit my homepage Equinox Skin Care Serum
I feel that is among the so much vital info for me. And i am happy reading your article.
However should statement on some basic issues, The site style is perfect, the articles
is actually great : D. Excellent task, cheers
my web-site; colon cleanse
I know this web site offers quality dependent content and other stuff, is there any
other website which presents these kinds of data in quality?
my web page :: Max Robust REviews
Good web site you have here.. It's difficult to find high quality writing like yours nowadays. I seriously appreciate people like you! Take care!!
My web page; Buy instant income
Post a Comment